Garmin Instinct 3 - умные часы с GPS-навигацией на открытом воздухе с дисплеем AMOLED (45 мм) и неотропным ремешком

Следуй за своим

Инстинкт® 3

Ничего не бойся

Усиленная металлом оправа

Покажите свои цвета

Яркий и сочный AMOLED-дисплей

Будь собой. Знай себя.

Круглосуточный мониторинг здоровья и благополучия

Зажги это

Встроенный фонарик

Смело идите

Многодиапазонный GPS с технологией satiq™

Следуй за своим

Instinct 3 — это прочные смарт-часы с GPS-приемником, которые можно носить в любых условиях. Следуйте за своими приключениями, куда бы они ни привели.

Яркий 1,2-дюймовый AMOLED-дисплей

До 18 дней автономной работы в режиме смарт-часов

Подробные сведения о здоровье и благополучии

Умные уведомления

Встроенный фонарик

Прочная конструкция

Что вам понравится

AMOLED-дисплей

Сделайте смелое заявление с ярким 1,2-дюймовым AMOLED-дисплеем и 45-миллиметровым корпусом.

Прочная конструкция

Исследуйте мир уверенно благодаря прочной конструкции, включающей усиленную металлом рамку и устойчивый к царапинам дисплей.

Встроенный фонарик

Видьте и будьте увидены с помощью встроенного фонарика с переменной интенсивностью и альтернативным красным светом.

Круглосуточный мониторинг здоровья и благополучия

Делайте смелые шаги с функциями мониторинга здоровья, включая пульс, расширенный мониторинг сна, пульсоксиметр и многое другое.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или Android™.

Срок службы батареи

Оставьте зарядное устройство дома, и в режиме умных часов аккумулятор обеспечит до 18 дней работы.

Иди смело

Здоровье и благополучие

Ежедневные движения

Следите за ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим прямо с вашего запястья.

Статус вариабельности сердечного ритма

Получите более глубокое представление о состоянии вашего здоровья в целом, изучая вариабельность сердечного ритма во время сна.

Пульс на запястье

Instinct 3 отслеживает частоту вашего пульса, чтобы вы могли оставаться в курсе событий днем и ночью.

Отслеживание стресса

Узнайте, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный.

Утренний отчет

Получайте обзор своего сна, восстановления, ежедневный календарь, состояние сердечного ритма и многое другое сразу после пробуждения. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы отображать на этих фитнес-часах то, что хотите видеть.

Снимок состояния здоровья

Зарегистрируйте двухминутный сеанс, чтобы записать основные показатели здоровья, а затем создайте отчет, который можно будет предоставить своему лечащему врачу.

Датчик пульса

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования и сна.

Осознанное дыхание

Начните заниматься дыхательными практиками, чтобы отслеживать уровень стресса и дыхание.

Дыхание

Посмотрите, как вы дышите в течение дня и ночи.

Гидратация

Записывайте ежедневное потребление жидкости, чтобы не забывать о необходимости поддерживать водный баланс.

Фитнес-возраст

Оцените, насколько вы в хорошей форме, по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Обнаружение дневного сна

Автоматически отслеживайте и регистрируйте свои периоды дневного сна, чтобы увидеть, какую пользу они приносят вашему организму, а также какое для них оптимальное время и продолжительность.

Отслеживание женского здоровья

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать знания о физических упражнениях и питании.

Отслеживание активности

Встроенные спортивные приложения

Спортивные мероприятия, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

тренер Garmin

Готовьтесь к соревнованиям, достигайте важных целей или улучшайте свою физическую форму с помощью планов тренировок Garmin для бегунов и велосипедистов.

Создание тренировок

Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin connect™ Garmin . com/en-gb/p/125677"> и отправляйте их прямо на свои часы.

Минуты интенсивности

Отслеживайте количество минут умеренной и интенсивной активности.

Vo2 макс.

Проверьте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Акклиматизация к высоте и жаре

Проверьте, как вы переносите текущую высоту или жару, основываясь на показателях своего здоровья.

Высокоинтенсивные тренировки

Отслеживайте свои интенсивные тренировки, включая amrap, emom, tabata или индивидуальные тренировки.

Ежедневные рекомендуемые тренировки

Просматривайте ежедневные рекомендации тренировок на всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки или поездки.

Время восстановления

Узнайте, сколько времени вам следует восстанавливаться перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.

Оставайтесь на связи

Garmin connect

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое — в этом бесплатном приложении без подписки.

Приложение Garmin Messenger™

Общайтесь с помощью двусторонней передачи текстовых сообщений прямо на запястье.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple или Android.

Бесконтактные платежи Garmin pay™

Легко проходите очереди на кассе или транзитные системы с помощью участвующих поставщиков.

Функции безопасности и отслеживания

Если вы чувствуете себя небезопасно или ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местонахождения.

Подключите магазин iq™

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения в сопряженные часы.

Функция Livetrack

Друзья и близкие могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать заранее запланированные маршруты.

Датчики ABC

Прокладывайте свой следующий маршрут с помощью альтиметра, барометра и 3-осевого электронного компаса.

Технология Satiq™

Получите непревзойденную точность позиционирования с помощью многодиапазонного GPS и оптимизируйте срок службы аккумулятора.

Поделиться Garmin

Используйте эту функцию для удобного обмена сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей. что вам понравится оценка сна и аналитика да срок службы батареи (режим смарт-часов) до 18 дней (7 дней в постоянном режиме) рекомендуемые ежедневные тренировки да пульсоксиметрия насыщение крови кислородом да светодиодный фонарик да Garmin pay™ да многодиапазонный GPS да готовность к тренировке да статус тренировки да тип дисплея часов amoled (всегда включён) водонепроницаемость 10 атм обычный материал ремешка силикон материал линз химически упрочнённое стекло материал безеля армированный волокном полимер/алюминий материал корпуса армированный волокном полимер quickfit™ совместимость с ремешком для часов да (22 мм) физический размер 45 x 45 x 14,9 мм подходит для запястий с окружностью 137–204 мм вес 53 г размер дисплея диаметр 30 мм (1,2 дюйма) разрешение экрана 390 x 390 пикселей цветной дисплей да опция крупного шрифта да срок службы батареи смарт-часов: до 18 дней (7 дней в постоянном режиме) режим экономии заряда батареи часы: до 24 дней Только GPS: до 32 часов Все спутниковые системы: до 25 часов Все спутниковые системы + многодиапазонные: до 23 часов* Максимальная батарея GPS: до 68 часов Экспедиционный GPS: до 16 дней *при типичном использовании с технологией Satiq Метод зарядки Запатентованное зарядное устройство Garmin Память/история 4 ГБ Функции часов Время/дата Да Синхронизация времени GPS Да Автоматический переход на летнее время Да Будильник Да Таймер Да Секундомер Да Время восхода/заката Да Мониторинг здоровья и благополучия Частота пульса на запястье (постоянная, каждую секунду) Да Ежедневная частота пульса в состоянии покоя Да Оповещения об отклонениях от нормы Да (высокая и низкая) Частота дыхания (24x7) Да Фитнес-возраст Да (в приложении) Монитор энергии Body Battery™ Да Стресс в течение всего дня Да Напоминания о расслаблении Да Таймер дыхательного упражнения для релаксации Да Медитация Да Дыхательные упражнения Да Сон Да (расширенный) Тренер по сну Да Обнаружение дневного сна Да Водный баланс Да (в Garmin Connect™ и дополнительном виджете Connect iq™) Женское здоровье Да (в Garmin connect™ и дополнительный виджет Connect iq™) снимок состояния здоровья да датчики GPS да ГЛОНАСС да Галилео да технология Satiq™ да пульсометр на запястье Garmin Elevate™ да пульсометр для измерения насыщения крови кислородом да барометрический альтиметр да компас да гироскоп да акселерометр да термометр да ежедневные интеллектуальные функции подключение Bluetooth®, Ant+® Connect IQ™ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения) да хранилище Connect IQ™ на устройстве да интеллектуальные уведомления да ответ на текстовый вызов/отклонение телефонного вызова с помощью текстового сообщения (только для Android™) да просмотр изображений из уведомлений на часах (только для Android™) да утренний отчет да календарь да прогноз погоды да настройки в режиме реального времени синхронизация с Garmin Connect™ Mobile да экономия заряда батареи — настраиваемые часы с низким энергопотреблением да управление музыкой смартфона да найти мой телефон да найти мои часы да совместимость с приложением Garmin Messenger да пульт дистанционного управления камерой Virb® да управление интеллектуальным тренажером да совместимость с Garmin Connect™ Mobile да совместимость со смартфонами iPhone®, Android™ акции да режим красного смещения да Garmin Share да профили активности тренажерный зал силовые тренировки, HIIT, кардиотренировки, эллиптические тренировки, ходьба по лестнице, скалолазание, гребля в помещении, прыжки на скакалке мультиспорт триатлон оздоровительная ходьба, ходьба в помещении, пилатес, йога бег в помещении бег на беговой дорожке, бег по беговой дорожке в помещении, виртуальный бег бег на улице бег, бег по беговой дорожке на улице, бег по пересечённой местности, , , , гонки с препятствиями отдых на свежем воздухе пеший туризм, скалолазание в помещении, боулдеринг, скалолазание, охота, верховая езда, гольф, диск-гольф, стрельба из лука велоспорт велоспорт, шоссейный велоспорт, горный велоспорт, гравийный велоспорт, поездки на работу на велосипеде, велотуризм, электровелосипед, горный велоспорт, велокросс, BMX плавание в бассейне, плавание на открытой воде на воде сапбординг, гребля, каякинг, серфинг, кайтбординг, виндсерфинг, рыбалка, катание на лодке, водные лыжи, сноркелинг, вейкбординг, вейксерфинг, катание на тюбингах Мотоспорт с бурной водой, мотоспорт, передвижение по суше, мотокросс, мотоспорт, катание на снегоходах, ракеточные виды спорта теннис, пиклбол, бадминтон, сквош, настольный теннис, падел, теннис с платформой, сквош, горные лыжи, сноуборд, внетрассовое катание на сноуборде, классические лыжи, коньки, внетрассовое катание на лыжах, катание на коньках, ходьба на снегоступах спортивные профили баскетбол, волейбол, хоккей на траве, хоккей с шайбой, футбол, американский футбол, лакросс, регби, алтимат диск, крикет, софтбол, бейсбол на ринге бокс, смешанные боевые искусства другие профили активности прыжки с парашютом, тактический, катание на роликовых коньках функции безопасности и отслеживания обнаружение инцидентов во время выбранных занятий да оповещение об инциденте на телефоне для носимых устройств да помощь да лайвтрек да обмен событиями в режиме реального времени да тактические функции двойная сетка координат да местоположения xero™ да игровые функции игровая активность да совместимость с приложением gameon™ да функции отслеживания активности счетчик шагов да оповещения о движении (отображается на устройстве после периода бездействия; пройдите несколько минут, чтобы сбросьте его) да автоматическая цель (определяет ваш уровень активности и назначает ежедневную цель по количеству шагов) да сожженные калории да количество этажей подъема да пройденное расстояние да минуты интенсивности да trueup™ да move iq™ да приложение Garmin connect™ challenges да (дополнительное приложение connect iq) фитнес-оборудование/тренировки в спортзале кардиотренировки да силовые тренировки да высокоинтенсивные интервальные тренировки да тренировки по йоге да тренировки по пилатесу да анимация тренировок на экране да карта мышц тренировки на экране да автоматический подсчет повторений да функции тренировки, планирования и анализа настраиваемые экраны да загружаемые планы тренировок да руководство по курсу да зоны ЧСС да оповещения о ЧСС да количество калорий, потраченных на ЧСС да % от максимального ЧСС да % от ЧСС да время восстановления да автоматический максимальный ЧСС да виджет Race Look/Widget да состояние ЧСС да трансляция ЧСС (передача данных о ЧСС через Garmin . com/en-gb/ Garmin -technology/health-science/heart-rate-monitoring/"> ant+® на сопряженные устройства) да частота дыхания (во время тренировки) да (с совместимым аксессуар) GPS скорость и расстояние да настраиваемые профили активности да автоматическая пауза® да интервальные тренировки да улучшенные интервальные тренировки (включают открытые повторы, страницу данных интервалов, экран отдыха и автоматическое определение) да расширенные тренировки да режимы мощности — настраиваемые параметры батареи во время активности да датчик темпа бега и расстояния HRM да автоматический круг® да ручной круг да таймер отдыха да настраиваемые оповещения о круге да акклиматизация к жаре и высоте да vo2 max (бег) да vo2 max (бег по пересеченной местности) да коэффициент нагрузки да тренировочная нагрузка да фокусировка на тренировочной нагрузке да тренировочный эффект да тренировочный эффект (анаэробный) да основное преимущество (метки тренировочного эффекта) да преимущество тренировки да настраиваемые оповещения да звуковые подсказки да автоматический переход между видами спорта да время окончания да виртуальный партнер да гонка и активность да автоматические мультиспортивные активности да мультиспорт да блокировка сенсора и/или кнопок да горячие клавиши да автоматическая прокрутка да история активности на часах да физиотерапевтическая коррекция да унифицированный статус тренировки да беговые функции расстояние, время и темп на основе GPS да беговая динамика да вертикальные колебания и соотношение да время контакта с землей и баланс да (баланс GCT с аксессуаром) длина шага (в реальном времени) частота шагов (показывает количество шагов в минуту в реальном времени) да мощность бега да темп с поправкой на уровень да состояние работоспособности да лактатный порог да (с совместимым аксессуаром) стратегии темпа pacepro™ да беговые тренировки да автоматический набор высоты для бега по пересеченной местности да прогнозирование забега да поддержка шагомера да обнаружение бега/ходьбы/стоянки да функции гольфа расстояние до передней/средней/нижней части (расстояние до передней, средней и задняя часть грина) да расстояние в ярдах до лэйапов/доглегов да измеряет дальность удара (рассчитывает точное расстояние в ярдах для ударов с любой точки поля) ручная цифровая таблица результатов да отслеживание статистики (удары, патты за раунд, попадания на грины и фервеи) да Garmin Autoshot™ да автоматические обновления Courseview да вид грина с ручным позиционированием флажка да препятствия и цели поля да таймер раунда/одометр да автоматическое отслеживание клюшки совместимо (требуется аксессуар) да сопряжение с приложением Garmin для гольфа да разрешено проведение турниров да навигация от точки к точке для отдыха на природе да навигационная цепочка в режиме реального времени да возврат к началу да tracback® да режим ultratrac да точка отсчета да профиль высоты да расстояние до пункта назначения да барометрический индикатор тренда с предупреждением о шторме да вертикальная скорость да общий подъем/спуск да будущий график высоты да координаты GPS да sight 'n go да расчет площади да проецируемая путевая точка да информация о солнце и луне да экспедиционная активность GPS да приливы да обзор приливов да велосипедные функции трассы да круг на велосипеде и максимальная мощность круга (с датчиком мощности) да гонка и активность да оповещения (триггеры) сигнал при достижении целей (включая время, расстояние, пульс или калории) да ftp (функциональная пороговая мощность) да mtb grit & flow да расширенная велосипедная динамика да совместимость с vector™ и rally™ (измерители мощности) да совместимость с varia vision™ (наголовный дисплей) да совместимость с varia™ radar (радар на задней панели) да совместимость с фарами varia™ да поддержка датчиков скорости и частоты вращения педалей (с датчиком) да совместимость с измерителем мощности да функции плавания показатели плавания в открытой воде (дистанция, темп, количество/частота гребков, расстояние гребков, эффективность плавания (swolf), калории) да показатели плавания в бассейне (длина, дистанция, темп, количество гребков, эффективность плавания (swolf), калории) да определение типа гребка (вольный стиль, на спине, брасс, баттерфляй) (только плавание в бассейне) да регистрация упражнений (только плавание в бассейне) да базовый таймер отдыха (с 0) (только плавание в бассейне) да таймер отдыха с функцией повтора (только плавание в бассейне) да автоматический отдых (только плавание в бассейне) да время и Оповещения о пройденном расстоянии: да Начало обратного отсчета: да Тренировки по плаванию в бассейне: да Подводный пульс на запястье: да Частота сердечных сокращений от внешнего источника (в режиме реального времени во время отдыха, интервальная статистика и статистика сеанса во время отдыха, а также автоматическая загрузка частоты сердечных сокращений после плавания): да Функции отслеживания активности ребенка: приложение Toe-to-toe™ Challenges: да (дополнительно подключите приложение IQ Toe-to-toe™ Challenges):