Garmin Instinct 3 — умные часы с GPS-навигацией на солнечной батарее (45 мм), черные с черным ремешком

Следуй за своим

Инстинкт® 3

Ничего не бойся

Усиленная металлом оправа

Возьмите на себя ответственность

Неограниченный срок службы батареи с солнечной зарядкой1

Будь собой. Знай себя.

Круглосуточный мониторинг здоровья и благополучия

Зажги это

Встроенный фонарик

Смело идите

Многодиапазонный GPS с технологией satiq™

Следуй за своим

Instinct 3 — это прочные смарт-часы с GPS-приемником, которые можно носить в любых условиях. Следуйте за своими приключениями, куда бы они ни привели.

Неограниченный заряд батареи в режиме смарт-часов с солнечной зарядкой

Подробные сведения о здоровье и благополучии

Умные уведомления

Встроенный фонарик

Прочная конструкция

Многодиапазонный GPS с технологией satiq™

Что вам понравится

Солнечная зарядка

Получите неограниченное время автономной работы в режиме умных часов с зарядкой от солнечной батареи.

Прочная конструкция

Исследуйте мир уверенно благодаря прочной конструкции, включающей дисплей 0,9 дюйма, 45-миллиметровую металлическую рамку и дисплей, устойчивый к царапинам.

Встроенный фонарик

Видьте и будьте увидены с помощью встроенного фонарика с переменной интенсивностью и альтернативным красным светом.

Круглосуточный мониторинг здоровья и благополучия

Делайте смелые шаги с функциями мониторинга здоровья, включая пульс, расширенный мониторинг сна, пульсоксиметр и многое другое.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple® или Android™.

Многодиапазонный GPS с satiq

Уверенно перемещайтесь с помощью многодиапазонного GPS-приемника с технологией satiq, которая обеспечивает превосходное позиционирование и оптимизирует срок службы аккумулятора.

Иди смело

Здоровье и благополучие

Ежедневные движения

Следите за ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и многим другим прямо с вашего запястья.

Статус вариабельности сердечного ритма

Получите более глубокое представление о состоянии вашего здоровья в целом, изучая вариабельность сердечного ритма во время сна.

Пульс на запястье

Instinct 3 отслеживает частоту вашего пульса, чтобы вы могли оставаться в курсе событий днем и ночью.

Отслеживание стресса

Узнайте, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный.

Утренний отчет

Получайте обзор своего сна, восстановления, ежедневный календарь, состояние сердечных сокращений и многое другое сразу после пробуждения. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы отображать на этих фитнес-часах то, что хотите видеть.

Снимок состояния здоровья

Зарегистрируйте двухминутный сеанс, чтобы записать основные показатели здоровья Garmin . com/? faq=pb1dul5p6v64iqwhnvcrk9">, а затем создайте отчет, который можно отправить своему лечащему врачу.

Датчик пульса

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования и сна.

Осознанное дыхание

Начните заниматься дыхательными практиками, чтобы отслеживать уровень стресса и дыхание.

Дыхание

Посмотрите, как вы дышите в течение дня и ночи.

Гидратация

Записывайте ежедневное потребление жидкости, чтобы не забывать о необходимости поддерживать водный баланс.

Фитнес-возраст

Оцените, насколько вы в хорошей форме, по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Обнаружение дневного сна

Автоматически отслеживайте и регистрируйте свои периоды дневного сна, чтобы увидеть, какую пользу они приносят вашему организму, а также какое для них оптимальное время и продолжительность.

Отслеживание женского здоровья

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать знания о физических упражнениях и питании.

Отслеживание активности

Встроенные спортивные приложения

Спортивные мероприятия, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

тренер Garmin

Готовьтесь к соревнованиям, достигайте важных целей или улучшайте свою физическую форму с помощью планов тренировок Garmin для бегунов и велосипедистов.

Создание тренировок

Создавайте пошаговые тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin connect™ Garmin . com/en-gb/p/125677"> и отправляйте их прямо на свои часы.

Минуты интенсивности

Отслеживайте количество минут умеренной и интенсивной активности.

Vo2 макс.

Проверьте свой текущий уровень физической подготовки Garmin . com/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/vo2-max/"> и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

Акклиматизация к высоте и жаре

Проверьте, как вы переносите текущую высоту или жару, основываясь на показателях своего здоровья.

Высокоинтенсивные тренировки

Отслеживайте свои интенсивные тренировки, включая amrap, emom, tabata или индивидуальные тренировки.

Ежедневные рекомендуемые тренировки

Просматривайте ежедневные рекомендации тренировок на всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки или поездки.

Время восстановления

Узнайте, сколько времени вам следует восстанавливаться перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из ваших последних тренировок.

Оставайтесь на связи

Garmin connect

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое — в этом бесплатном приложении без подписки.

Приложение Garmin Messenger™

Общайтесь с помощью двусторонней передачи текстовых сообщений прямо на запястье.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с совместимым смартфоном Apple или Android.

Бесконтактные платежи Garmin pay™

Легко проходите очереди на кассе или транзитные системы с помощью участвующих поставщиков.

Функции безопасности и отслеживания

Если вы чувствуете себя небезопасно или ваши часы обнаружат, что произошел инцидент, они отправят сообщение с указанием вашего текущего местонахождения.

Подключите магазин iq™

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения в сопряженные часы.

Функция Livetrack

Друзья и близкие могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать заранее запланированные маршруты.

Датчики ABC

Прокладывайте свой следующий маршрут с помощью альтиметра, барометра и 3-осевого электронного компаса.

Поделиться Garmin

Используйте эту функцию для удобного обмена сохраненными местоположениями, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.

Что вам понравится оценка сна и аналитика да срок службы батареи (режим смарт-часов) до 28 дней без ограничений с солнечной батареей ежедневные рекомендуемые тренировки да пульс ox насыщение крови кислородом да светодиодный фонарик да Garmin pay™ да многодиапазонный GPS да готовность к тренировке да статус тренировки да тип дисплея часов монохромный, видимый при солнечном свете, трансфлективный память в пикселях (MIP) солнечная зарядка да водонепроницаемость 10 атм общий материал ремешка силикон материал линз power glass™ материал безеля армированный волокном полимер/алюминий материал корпуса армированный волокном полимер quickfit™ совместимость с ремешком для часов да (22 мм) физический размер 45 x 45 x 14,9 мм подходит для запястий с окружностью 137–204 мм вес 52 г размер дисплея индивидуальный, двухоконный дизайн; 27 x 27 мм (1, 1′ x 1, 1′) разрешение экрана 176 x 176 пикселей опция крупного шрифта да срок службы батареи смарт-часы: до 28 дней/неограниченно с солнечной батареей* режим экономии батареи часов: до 65 дней/неограниченно с солнечной батареей* только GPS: до 40 часов/130 часов с солнечной батареей** все спутниковые системы: до 28 часов/50 часов с солнечной батареей** все спутниковые системы + многодиапазонный: до 24 часов/40 часов с солнечной батареей*** максимальный срок службы батареи GPS: до 100 часов/неограниченно с солнечной батареей** Expedition GPS: до 36 дней/неограниченно с солнечной батареей* *солнечная зарядка при условии ношения в течение всего дня по 3 часа в день на улице при освещенности 50 000 люкс **солнечная зарядка при условии использования при освещенности 50 000 люкс ***солнечная зарядка при условии использования при освещенности 50 000 люкс; при типичном использовании с технологией satiq метод зарядки фирменное зарядное устройство Garmin память/история 128 МБ функции часов время/дата да синхронизация времени по GPS да автоматическое летнее время да будильник да таймер да секундомер да время восхода/заката да мониторинг здоровья и благополучия пульс на запястье (постоянно, каждую секунду) да ежедневный пульс в состоянии покоя да оповещения об аномальной частоте пульса да (высокий и низкий) частота дыхания (24x7) да фитнес-возраст да (в приложении) монитор энергии body battery™ да круглосуточный стресс да напоминания о расслаблении да таймер для релаксационного дыхания да медитация да дыхательные упражнения да сон да (расширенный) тренер по сну да обнаружение дневного сна да гидратация да (в Garmin connect™ и дополнительном виджете Connect iq™) женское здоровье да (в Garmin connect™ и дополнительном виджете Connect iq™) снимок состояния здоровья да датчики GPS да ГЛОНАСС да Галилео да технология satiq™ да пульсометр на запястье Garmin elevate™ да пульсоксиметр, насыщение крови кислородом да барометрический альтиметр да компас да гироскоп да акселерометр да термометр да ежедневные смарт-функции подключение Bluetooth®, ANT+® Connect IQ™ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения) да встроенное хранилище Connect IQ™ да интеллектуальные уведомления да текстовый ответ/отклонение телефонного вызова с помощью SMS (только для Android™) да утренний отчет да календарь да прогноз погоды да настройки в реальном времени синхронизация с Garmin Connect™ Mobile да экономия заряда батареи — настраиваемые часы с низким энергопотреблением да управление музыкой смартфона да найти мой телефон найти мои часы дада совместимо с приложением Garmin Messenger да пульт дистанционного управления камерой virb® да управление смарт-тренером да совместимо с Garmin Connect™ Mobile да совместимость со смартфонами iPhone®, Android™ акции да Garmin Share да профили активности тренажерный зал силовые тренировки, HIIT, кардиотренировки, эллиптические тренировки, ходьба по лестнице, восхождение по этажам, гребля в помещении, прыжки на скакалке мультиспорт триатлон оздоровительная ходьба, ходьба в помещении пилатес, йога бег в помещении бег на беговой дорожке, бег в помещении, виртуальный бег на открытом воздухе бег, бег на открытой дорожке, бег по пересеченной местности, гонки с препятствиями отдых на свежем воздухе пеший туризм, скалолазание в помещении, боулдеринг, скалолазание, охота, верховая езда, гольф, диск-гольф, стрельба из лука велоспорт, шоссейный велосипед, горный велосипед, гравийный велосипед, поездки на велосипеде на работу, велотуризм, электровелосипед, горный велосипед, велоспорт в помещении, циклокросс, BMX плавание в бассейне, плавание на открытой воде, сапбординг, гребля, каякинг, серфинг, кайтбординг, виндсерфинг, рыбалка, катание на лодке, водные лыжи, сноркелинг, вейкбординг, вейксерфинг, катание на тюбах, мотоспорт по бурной воде мотоспорт, оверлендинг, мотокросс, мотоспорт, катание на снегоходах виды спорта с ракетками теннис, пиклбол, бадминтон, сквош, настольный теннис, падель, теннис на платформе, бадминтон, настольный теннис, падл-теннис, снежные и зимние лыжи, сноуборд, сноуборд вдали от цивилизации, классические лыжи коньки, беговые лыжи, катание на коньках, ходьба на снегоступах спортивные профили баскетбол, волейбол, хоккей на траве, хоккей с шайбой, американский футбол, лакросс, регби, алтимат диск, крикет, софтбол, бейсбол на ринге бокс, смешанные боевые искусства другие профили активности прыжки с парашютом, тактические, катание на роликовых коньках функции безопасности и отслеживания обнаружение инцидентов во время выбранных занятий да оповещение о инциденте на телефоне для носимых устройств да помощь да LiveTrack да обмен событиями в режиме реального времени да тактические функции двойная сетка координат да местоположения xero™ да игровые функции игровая активность да совместимость с приложением gameon™ да функции отслеживания активности шагомер да оповещения о движении (отображается на устройстве после определенного периода бездействия; пройдитесь пару минут, чтобы сбросить значение) да автоматическая цель (распознает ваш уровень активности и назначает ежедневную цель по количеству шагов) да сожженные калории да количество пройденных этажей да пройденное расстояние да минуты интенсивности да trueup™ да move iq™ да приложение Garmin connect™ challenges да (дополнительное приложение connect iq) фитнес-оборудование/тренировки в спортзале кардиотренировки да силовые тренировки да высокоинтенсивные интервальные тренировки да йога-тренировки да пилатес-тренировки да автоматический подсчет повторений да функции тренировки, планирования и анализа настраиваемые экраны да загружаемые планы тренировок да руководство по курсу да зоны ЧСС да оповещения ЧСС да калории ЧСС да % макс. ЧСС да % ЧСС да время восстановления да автоматический макс. ЧСС да виджет для отслеживания гонок да статус ЧСС да трансляция ЧСС (передача данных ЧСС через ANT+® на сопряженные устройства) да частота дыхания (во время тренировки) да (с совместимым аксессуаром) скорость и расстояние по GPS да настраиваемые профили активности да автоматическая пауза® да интервальная тренировка да улучшенный интервал (включает открытые повторы, страницу данных интервалов, экран отдыха и автоматическое определение) да расширенные тренировки да режимы мощности — настраиваемые параметры батареи во время активности да темп и расстояние бега ЧСС да автоматический круг® да ручной круг да таймер отдыха да настраиваемые оповещения о круге да акклиматизация к жаре и высоте да vo2 max (бег) да vo2 max (бег по пересеченной местности) да коэффициент нагрузки да тренировочная нагрузка да фокусировка на тренировочной нагрузке да тренировочный эффект да тренировочный эффект (анаэробный) да основное преимущество (метки тренировочного эффекта) да преимущество тренировки да настраиваемые оповещения да звуковые подсказки да автоматический переход между видами спорта да время окончания да виртуальный партнер да гонка и активность да автоматические мультиспортивные активности да мультиспорт да сенсор и/или блокировка кнопок да горячие клавиши да автоматическая прокрутка да история активности на часах да физическая коррекция да унифицированный статус тренировки да беговые функции расстояние, время и темп на основе GPS да беговая динамика да вертикальные колебания и соотношение да время контакта с землей и баланс да (баланс GCT с аксессуаром) длина шага (в реальном времени) да каденция (показывает количество шагов в минуту в реальном времени) да мощность бега да темп с поправкой на уровень да состояние работоспособности да лактатный порог да (с совместимым аксессуаром) стратегии темпа pacepro™ да беговые тренировки да автоматический набор высоты для бега по пересеченной местности да прогнозирование забега да поддержка шагомера да обнаружение бега/ходьбы/стоянки да функции для гольфа расстояние в ярдах до f/m/b (расстояние до передней, средней и задней части грина) да расстояние в ярдах до лэйапов/доглегов да измеряет дальность удара (рассчитывает точное расстояние в ярдах для ударов с любой точки поля) ручная цифровая таблица результатов да отслеживание статистики (удары, патты за раунд, попадания на грины и фервеи) да Garmin Autoshot™ да автоматические обновления Courseview да вид грина с ручным позиционированием флажка да препятствия и цели поля да таймер раунда/одометр да автоматическое отслеживание клюшек совместимо (требуется аксессуар) да сопрягается с приложением Garmin для гольфа да разрешено для проведения турниров да навигация от точки к точке для отдыха на природе да навигационная цепочка в режиме реального времени да возврат к началу да tracback® да режим ultratrac да точка отсчета да профиль высоты да расстояние до пункта назначения да барометрический индикатор тренда с предупреждением о шторме да вертикальная скорость да общий подъем/спуск да график будущих высот да координаты GPS да sight 'n go да расчет площади да проецируемая путевая точка да информация о солнце и луне да активность GPS для экспедиции да приливы да обзор приливов да велосипедные характеристики трассы да круг на велосипеде и максимальная мощность круга (с датчиком мощности) да гонка активность да оповещения (сигнал тревоги активируется при достижении целей, включая время, расстояние, пульс или калории) да ftp (функциональная пороговая мощность) да mtb grit & flow да расширенная велосипедная динамика да совместимость с vector™ и rally™ (измерители мощности) да совместимость с varia vision™ (дисплей, крепящийся на шлем) да совместимость с радаром varia™ (радар на задней панели) да совместимость с фонарями varia™ да поддержка датчиков скорости и частоты вращения педалей (с датчиком) да совместимость с измерителем мощности да функции плавания показатели плавания в открытой воде (дистанция, темп, количество/частота гребков, расстояние гребков, эффективность плавания (swolf), калории) да показатели плавания в бассейне (длина, дистанция, темп, количество гребков, эффективность плавания (swolf), калории) да определение типа гребка (вольный стиль, на спине, брасс, баттерфляй) (только плавание в бассейне) да регистрация упражнений (только плавание в бассейне) да базовый таймер отдыха (с 0) (только плавание в бассейне) да таймер отдыха с функцией повтора (только плавание в бассейне) да автоматический отдых (только плавание в бассейне) да оповещения о времени и пройденном расстоянии да начало обратного отсчета да тренировки по плаванию в бассейне да подводный пульс на запястье да пульс от внешнего датчика сердечного ритма (в режиме реального времени во время отдыха, интервальная статистика и статистика сеанса во время отдыха, а также автоматическая загрузка пульса после плавания) да функции отслеживания активности ребенка приложение toe-to-toe™ challenges да (дополнительно подключите приложение iq toe-to-toe™ challenges)